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第12期：走进河南光山李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第11期：读懂乡村振兴的力量李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第10期：走遍重庆三地李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第9期：少年赴一场国粹之约李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第8期：走进江津万缸酱海李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第7期：跟着国医大师学中医李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第6期：跟着少年读懂大足石雕 传承千年石刻文脉李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第5集：当千年夏布遇见少年笔墨，解锁东方织造美学李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第4期：走遍山河觅古艺 少年坚守承匠心李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第3期：山河承舞韵 少年歌非遗李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第2期：指尖寻非遗 少年赓续匠心李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第1期：舌尖寻非遗 少年承匠心李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮
第2期（下）：温暖收官！李锐李一沐上演“胸口碎大石”李锐,李一沐,热月,张雅琪,索朗德吉
第2期（中）：李锐张雅琪上演民族风大秀 如歌团发起百人跳锅庄舞挑战李锐,李一沐,热月,张雅琪,索朗德吉
第2期（上）：李锐张雅琪李一沐“吉祥三宝”捡垃圾 如歌团用牛粪燃料围炉煮茶？李锐,李一沐,热月,张雅琪,索朗德吉
第1期（下）：李锐发起如歌团第一届“小船漂泊大赛” 张雅琪李一沐热月靠才艺换取食物李锐,李一沐,热月,张雅琪,索朗德吉
第1期（上）：“村长”李锐西藏“带崽”再就业 如歌团集结东北大碴子味满满 （中）：李锐李一沐PK惊现大型返祖现场 李锐品尝山南美食好吃到语言体系紊乱李锐,李一沐,热月,张雅琪,索朗德吉
第3期：糖果工厂大冒险，搭建“软糖小屋”品甜蜜童年李锐
第2期：李锐率“糖果宝贝”跳竹竿舞体验“瑶家”风情李锐
第1期：村长李锐带队，6位“糖果宝贝”走进“瑶家”村落李锐
罗予彤加入探美之行 石凯喜提“最多乡亲撑腰奖”石凯,黄文锦,李锐
探美团寻找东安人的浪漫 石凯曹恩齐黄文锦展武术功底石凯,黄文锦,李锐
探美团感受“木石奇缘” 石凯黄文锦完成护林任务石凯,黄文锦,李锐
探美团体验红茶采摘 李莎旻子梯田“拜早年”？石凯,黄文锦,李锐
探美团墙绘展画功 石凯自认作画天赋型选手石凯,黄文锦,李锐
沈梦辰变身美好接待员 探美团近距离感受非遗技艺打铁花石凯,黄文锦,李锐
第二季 先导片 探美团集结再出发！李锐携石凯黄文锦探索长沙美食石凯,黄文锦,李锐
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冰桶挑战！“东北最强男人”大比拼史元庭,黄曦彦,崔真真,苏祈安,张耀之,杨梓豪,余科宏,林永炬,李锐,彭宇